Hårtap (alopecia) - hva er det?
Hårtap på grunn av alopecia areata skyldes en autoimmun tilstand. Noen personer får tynnere hår eller skallede flekker i visse områder av hodebunnen, mens andre mister alt håret sitt. Hos noen forekommer sykdommen en gang, mens den hos andre varer livet ut. Et sterkt immunforsvar beskytter kroppen mot smittsomme patogener, men ved alopecia ødelegger immunforsvaret hårsekkene fordi det anser dem som fremmede inntrengere. Hårsekkene krymper og slutter å motta næringsstoffer, noe som fører til hårtap.
Hva forårsaker hårtap hos menn?
Det er et vanlig problem som forverres med alderen hos mange menn. Det kan ha en rekke årsaker. Den vanligste er androgen alopecia, en hårreaksjon på hormonet testosteron (dets derivat - dihydrotestosteron). Siden dette går i arv fra generasjon til generasjon, er det ikke mye man kan gjøre med det. Hårrøttene påvirkes umiddelbart av testosteronnivået, noe som igjen fører til at du blir skallet. Det er ekstremt viktig å oppdage dette problemet tidlig. Tjue- og trettiårene er de mest formative årene. For tiden har menn de høyeste testosteronnivåene som noensinne er registrert. Hårtapet kan stoppe i løpet av noen få måneder med riktig behandling.
Hva forårsaker alopecia hos kvinner?
Alopecia er en gradvis uttynning av håret i stedet for dannelse av flekker med hårløshet. De viktigste årsakene er ensidig kosthold, stress og mangel på B-vitaminer, aminosyrer (spesielt metionin, cystein og tyrosin), sink og selen. Jernmangel er en vanlig årsak til overdreven hårfortynning hos kvinner. Den gunstige effekten av magnesium på hårskjønnhet er påvist i flere studier. I motsetning til menn får ikke kvinner en måne på toppen av hodet.
Hva er typene av alopecia?
Tabellen nedenfor viser de vanligste typene av alopecia:
|
Androgenetisk alopecia |
Dette er mannlig skallethet og er den vanligste årsaken til hårtap hos menn. Tilstedeværelsen av androgener, i tillegg til arvelig påvirkning fra genetiske forfedre, er den vanligste årsaken til hårtap i form av et iøynefallende mønster, som i medisinen kalles mønsterskallethet. |
|
Alopecia Areata (diffus) |
Alopecia Areata kjennetegnes av skallede flekker, og hårtapet er ikke begrenset til hodet. Hårklumper kan dukke opp på puten eller i dusjen. Ifølge statistikk viser areata-diskusjonen at ca. 14 % av de som kommenterer den, opplever kløe i hodet og en brennende følelse i området der hårtapet har oppstått. 86 % av personene rapporterer ingen symptomer på kløe og svie. |
|
Alopecia Barbae |
Det er en type autoimmun sykdom. Det betyr at immunsystemet angriper friske celler i kroppen. Det som angripes, er hårsekkene og tap av ansiktshår, tap av skjegg og skallede flekker, som ofte er små og runde. |
|
Alopecia Universalis |
Alopecia Universalis er den mest ekstreme og minst vanlige typen når det gjelder tap av alt hår og kroppshår. Neglene kan også bli skadet eller til og med ødelagt. De som rammes av denne sykdommen har en kromosommutasjon. Sykdommen er til stede fra fødselen av, men blir ikke synlig før langt senere i livet. |
Alopecia og de første symptomene
Til å begynne med kan det oppstå små, skallede flekker hvor som helst på kroppen, også i hodebunnen. Over tid utvikler det seg skallethet i visse områder. Du mister mye hår på kort tid. De skallede flekkene kan gradvis vokse ut igjen på visse områder, mens de kan dukke opp igjen på andre. Negler og tånegler kan være røde, sprø og ru.
Hva er de vanligste årsakene til hårtap?
Først og fremst forverres dette problemet av svingninger i testosteronnivået hos menn. Hormonelle endringer har stor innvirkning på håret, som deretter reagerer med å bli tynnere og falle av. Hos kvinner kan det på sin side oppstå under graviditet, rett etter fødsel og i overgangsalderen.
Ofte er det imidlertid de to vanligste faktorene som også påvirker hårets helse og hårtap:
|
Mekaniske skader |
Feil rensing og hodebunnspleie, aggressiv kosmetikk, hårfarging, bleking, stryking, føning, bruk av hårspray og plukking. |
|
Helsemessige problemer |
Stress, hormonelle eller autoimmune problemer, diabetes, jernmangel, ekstremt vekttap, stoffskiftesykdommer, vitaminmangel. |
Er hårtap etter Covid en vanlig forekomst?
En virussykdom som Covid-19 er fysisk og følelsesmessig krevende, og det er derfor det har vært mange tilfeller av pasienter som opplever en betydelig økning i hårtap etter å ha overvunnet denne sykdommen. Forumet der pasienter etter korona kommenterer ettervirkningene av sykdommen belyser også dette problemet.
Hvorfor hårtap oppstår i svangerskapet
Det skjer både fysiske og psykiske endringer under svangerskapet, og gravide kvinner gjennomgår mange forandringer, blant annet vektøkning, oppkast, søvnmangel, humørsvingninger og morgenkvalme. Endringer i hormonnivået er hovedårsaken til dette. Disse raske endringene kan være en belastning for kroppen, og stress eller sjokk kan gi utslag i økt hårtap.
Hårtap etter fødsel
Under amming øker hormonnivået, og det kan oppstå kraftig hårtap og små skallede områder. Hos kvinner som ikke er gravide og ikke ammer, er det meste av håret i utviklingsfasen, men påkjenninger på kroppen, som for eksempel en fødsel, fører til at mange av hårstråene går inn i en hvilefase som varer i ca. 3 måneder, og etter et par måneder skal alt være som før.
Hvorfor kan man miste håret på grunn av stress?
Årsaken til dette problemet er en gruppe kjemikalier som kalles nevrotransmittere. Disse stoffene brukes i kroppen til å overføre signaler, og i tider med stress produserer kroppen mye mer av dem. Noen av dem er kjent for å være skadelige for hårsekkene. Både hormonelle og immunologiske endringer kan direkte forårsake overdrevent hårtap eller forverre tilstanden hos dem som allerede har disse symptomene. Siden hårsekken er omgitt av et nettverk av nervefibre, passerer stoffene gjennom nervebanene til hårsekkene. Den normale hårvekstsyklusen forstyrres, og håret faller raskere av når vi er stresset.
Hvordan stoppe hårtapet?
La oss alltid starte fra innsiden først. Prøv å fjerne årsaken til stresset og unngå stressende situasjoner. Ta deretter tilskudd av de nødvendige vitaminene og følg et sunt kosthold. Vask håret skånsomt med en sjampo av høy kvalitet som ikke inneholder sterke kjemikalier, og la det lufttørke i stedet for å føne det, noe som kan være upraktisk, spesielt om høsten og vinteren. Bruk regelmessig hårinnpakninger som er rike på vitaminer og mineraler. Hårtap kan skyldes utilstrekkelig blodgjennomstrømning, og utilstrekkelig blodgjennomstrømning kan stimuleres med avslappende hodebunnsmassasje. I andre tilfeller er det skjoldbruskkjertelen og dens dysfunksjon som ligger bak hårtap, i andre tilfeller oppstår hårtap etter for eksempel cellegiftbehandling.
Hva hjelper mot hårtap?
Ofte ligger ernæringsmessige mangler bak hårtap. Håret trives hovedsakelig takket være jern, sink og vitaminene B, A, C og E. Du kan få tak i ulike preparater for å fremme hårvekst og gi næring til røttene. Oljer og tonics som masseres inn i hodebunnen for å stimulere ny hårvekst er også egnet. Noen pasienter bruker ofte hårmasker, balsam, massasje og serum, men alle disse behandlingene brukes sammen med intern behandling med piller eller kosttilskudd for å oppnå bedre resultater.
Alopecia og behandling - grunnleggende informasjon
Hvis drømmen din er å bli kvitt alopecia, bør du vite at det i dag finnes mange måter å behandle denne ubehagelige sykdommen på, for eksempel med piller og effektive behandlinger, som hudlegen din sikkert vil gi deg råd om.
I tillegg er sink, selen, silisium, biotin, l-cystein, l-metionin, fenylalanin og B-kompleks vitaminer blant de viktigste vitaminene i behandlingen av alopecia. Serum og tonics som inneholder koffein, l-arginin, hyaluronat, kinin, brennesle og kjerringrokk bør brukes utvortes hver dag, samt sjampo som stimulerer røttene, men ikke tynger håret.
Vitaminer som er viktige for å stoppe hårtap
Svært viktige vitaminer for sunt hår er:
- Vitamin A;
- Vitamin B (B6, B12);
- Vitamin C;
- Sink
- Magnesium
- Jern;
- Betakaroten
- Biotin.
For å kunne skryte av en tykk manke er det nødvendig å øke inntaket av disse vitaminene. Du får dem vanligvis i form av tabletter og kapsler.
Hos nyfødte og barn under 14 år kan hårtap skyldes mangel på både vitaminer og utilstrekkelig pleie og ernæring. Hvis barn plutselig opplever kraftig hårtap, bør de oppsøke barnelege som kan anbefale behandling.
Piller mot hårtap du kan kjøpe på nettet
I dag finnes det mange piller som lover bedring. Siden årsakene til hårtap varierer fra person til person, er det nødvendig å kjenne årsaken til hårtapet før du setter i gang behandling. Les alltid anmeldelser, ikke bare om effekten av medisinen, men også om selve butikken eller nettapoteket på diskusjonsfora. Velg pålitelige selgere for å unngå falske medisiner.
Hva er de beste medisinene mot hårtap?
En av de mest kjente medisinene er Propecia, som blokkerer hormonet som er ansvarlig for å forkorte hårveksten, noe som igjen fører til at håret svekkes. Som et resultat av denne virkningen blir håret tynnere og kortere til det til slutt slutter å vokse. Finasterid er den aktive ingrediensen i legemidlet, og tas én gang daglig i en dose på 1 mg. Det virker best i toppunktet, men kan også gi en god effekt over hele hodebunnen. Legemidlet har en styrkende effekt på hårrøttene og undertrykker effekten av 5-alfa-reduktase-isoenzym, som er ansvarlig for krymping av hårsekkene. Propecia gir gode resultater på hårrøttene og har hjulpet mange brukere over hele verden med å komme tilbake til tilstanden før sykdommen. Vær oppmerksom på at dosen på 5 mg er til behandling av prostataproblemer, ikke alopecia.
Preparater som motvirker hårtap
Hvis du vil prøve naturlige alternativer, kan du lage hjemmelagde oppskrifter på bjørke- og brenneslevann. Det finnes imidlertid også konsentrater og planteekstrakter på markedet mot hårtetthetsproblemer, kosttilskudd, proteindrikker, urtebaserte kapsler eller du kan prøve alternativ medisin som akupunktur.
