Hajhullás (alopecia) - mi is ez?
Az alopecia areata okozta hajhullást autoimmun betegség okozza. Egyeseknél a fejbőr bizonyos területein hajritkulás vagy kopasz foltok jelentkeznek, míg másoknál az összes hajszál kihullik. Van, akinél ez a betegség nem jelentkezik, míg másoknál egy életen át tart. Az erős immunrendszer megvédi a szervezetet a fertőző kórokozóktól, aalopecia esetén azonban az immunrendszer elpusztítja a szőrtüszőket, mert idegen betolakodóknak tekinti őket. A szőrtüszők összezsugorodnak és nem kapnak további tápanyagot, ami hajhulláshoz vezet.
Mi okozza a hajhullást a férfiaknál
A hajhullás gyakori probléma, ami az életkor előrehaladtával sok férfinál súlyosbodik. Számos oka lehet. Leggyakoribb az androgén alopecia, a tesztoszteron hormonra (annak származékára, a dihidrotesztoszteronra) adott hajreakció. Mivel ez generációról generációra öröklődik, nem sokat lehet tenni ellene. A hajgyökerekre a tesztoszteronszint azonnali hatással van, ami viszont kopaszságot okoz. A probléma korai felismerése rendkívül fontos. A húszas és harmincas évek a legkritikusabbak. Jelenleg a férfiak tesztoszteronszintje a valaha mért legmagasabb szinten áll. A hajhullás megfelelő kezeléssel néhány hónapon belül megállítható.
Mi okozza az alopeciát a nőknél
Ez inkább a haj fokozatos elvékonyodását jelenti, mintsem foltokban kialakuló hajritkulást. A fő bűnös a kiegyensúlyozatlan étrend és a stressz, valamint a B-vitaminok, az aminosavak (különösen a metionin, cisztein és tirozin), a cink és a szelén hiánya. A nőknél a túlzott hajritkulás gyakori oka a vashiány. A magnézium jótékony hatását a hajszálak elvékonyodása esetében több tanulmány is bizonyította. A férfiakkal ellentétben a nőknél nem alakul ki a fejtetőn a megszokott hajritkulási forma.
Melyek az alopecia típusai
Az alábbi táblázat az alopecia leggyakrabban előforduló típusait sorolja fel:
|
Androgenetikus alopecia |
Ez a férfias típusú kopaszodás, ami a férfiak hajhullásának leggyakoribb oka. Az androgének jelenléte, a felmenőktől örökölt genetika a hajhullás leggyakoribb oka a következő esetben: feltűnő mintázatú hajhullás, amelyet mintázatos kopaszodásnak neveznek. |
|
Alopecia areata (diffúz) |
Kopasz foltok jellemzik, és a szőrszálak elvékonyodása nem korlátozódik a fejre. Megjelenhetnek hajcsomók a párnán vagy a zuhany alatt. Statisztikailag az areata vita esetében a hozzászólók körülbelül 14%-a viszketést és égő érzést tapasztal a fején azon a területen, ahol a hajhullás történt. 86% ugyanakkor nem számol be viszketési és égési tünetekről. |
|
Alopecia barbae |
Ez egyfajta autoimmun betegség. Azt jelzi, hogy az immunrendszer megtámadja a szervezet egészséges sejtjeit. A célpont itt a szőrtüsző - ennek eredménye az arcszőrzet, szakáll elvesztése, illetve a kopasz foltok, amelyek gyakran kicsik és kerekek. |
|
Alopecia universalis |
Ez a legszélsőségesebb és legkevésbé gyakori típus, amikor a teljes haj és testszőrzet elvesztéséről van szó - ez extrém hajhullás. A körmök is károsodhatnak vagy akár elpusztulhatnak. Az e betegségben szenvedők kromoszóma-mutációval rendelkeznek. Ez a betegség már születéstől kezdve fennáll, de csak jóval későbbi életkorban válik nyilvánvalóvá. |
Az alopecia és kezdeti tünetei
Kezdetben kis, kopasz foltok alakulhatnak ki bárhol a testen, beleértve a fejbőrt. Idővel bizonyos területeken kopaszodás alakul ki. Az érintett rövid idő alatt sok hajat veszít. A kopasz foltok bizonyos területeken fokozatosan visszanőhetnek, míg máshol újra megjelenhetnek. A körmök és a lábkörmök vörösek, törékenyek és érdesek lehetnek.
Melyek a hajhullás leggyakoribb okai
A problémát férfiaknál mindenekelőtt a tesztoszteronszint ingadozása súlyosbítja. A hormonális változások nagy mértékben kihatnak a hajra, ami erre ritkulással és kihullással reagál. Nőknél viszont a terhesség alatt, közvetlenül a szülés után és a menopauzában fordulhat elő.
Gyakran az alábbi két leggyakoribb tényező befolyásolja a haj egészségét és a hajhullást:
|
Mechanikai károsodás |
Nem megfelelő tisztítás és fejbőrápolás, agresszív kozmetikumok, hajfestés, szőkítés, hajvasalás, hajszárítás, hajlakkok használata, tépkedés. |
|
Egészségügyi problémák |
Stressz, hormonális vagy autoimmun problémák, cukorbetegség, vashiány, extrém fogyás, anyagcserezavarok, vitaminhiány. |
Gyakori a hajhullás a Covid-19 után?
Egy olyan vírusos betegség, mint a Covid-19, fizikailag és érzelmileg megterhelő, ezért sok esetben előfordult, hogy a betegeknél a betegség leküzdése után jelentősen megnőtt a hajhullás. Azok a fórumok, amelyeken a koronavírus-megbetegedést követően a betegek az utóhatásokról számolnak be, szintén rávilágítanak e problémára.
Miért fordul elő hajhullás a terhesség alatt
A terhesség alatt fizikai és pszichés változások egyaránt bekövetkeznek. A terhes nők számos változáson mennek keresztül - ezek következménye súlygyarapodás, hányás, alváshiány, hangulatingadozás és reggeli rosszullétek. Mindezekért leginkább a hormonszintek változása tehető felelőssé. E gyors változások megterhelhetik a szervezetet, a stressz vagy sokk pedig fokozott hajhullásban nyilvánulhat meg.
Hajhullás szülés után
A szoptatás alatt a hormonszintek megemelkednek, ezért túlzott hajhullás, valamint kisebb kopasz területek megjelenése fordulhat elő. A nem terhes, nem szoptató nőknél a haj nagy része a fejlődési fázisban van, de a szervezetet érő stressz, például a szülés hatására sok hajszál nyugalmi fázisba kerül, ami körülbelül 3 hónapig tart. Néhány hónap múlva mindennek vissza kell állnia a régi kerékvágásba.
Miért fordulhat elő stressz miatti hajhullás?
A probléma oka a neurotranszmittereknek nevezett vegyi anyagok egy csoportja. Ezek az anyagok a szervezetben a jelek továbbítására szolgálnak, és stressz idején a szervezet sokkal többet termel belőlük. Közülük néhányról tudott, hogy káros a hajhagymákra. Mind a hormonális, mind az immunológiai változások közvetlenül okozhatnak túlzott hajhullást, vagy ronthatják az állapotot azoknál, akiknél már jelentkeznek e tünetek. Mivel a szőrtüszőt idegrostok hálózata veszi körül, a vegyületek az idegpályákon keresztül jutnak el a tüszőkhöz. A normális hajnövekedési ciklus megszakad és a haj gyorsabban hullik ki, ha stresszesek vagyunk.
Hogyan lehet megállítani a hajhullást?
Először mindig belülről kezdjen neki. Ha lehet, szüntesse meg a stressz eredetét, kerülje a stresszes helyzeteket. Ezután biztosítsa a szükséges vitaminokat és kövessen egészséges étrendet. Mossa haját kíméletesen, jó minőségű samponnal, amely nem tartalmaz erős vegyszereket, majd hagyja levegőn megszáradni hajszárító használata helyett, ami különösen ősszel és télen kellemetlen lehet. Használjon rendszeresen vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag hajpakolásokat. A hajhullás a nem megfelelő véráramlásra vezethető vissza, a nem megfelelő véráramlást pedig pihentető fejbőrmasszázzsal serkenteni lehet. Egyes esetekben a pajzsmirigy és annak működési zavara áll a haj elvékonyodása mögött, máskor a hajhullás például kemoterápia után következik be.
Mi segít megállítani a hajhullást?
Gyakran tápanyaghiány áll a hajhullás mögött. A haj elsősorban a vasnak, cinknek, illetve a B-, A-, C- és E-vitaminoknak köszönhetően kerül jó formába. A haj növekedését elősegítő, a gyökereket tápláló különböző készítményekhez bátran folyamodhat. A fejbőrbe masszírozott olajok és tonikok szintén alkalmasak az új haj növekedésének serkentésére. Egyes betegek gyakran alkalmaznak hajmaszkot, balzsamokat, masszázst és szérumokat, de mindezeket a kezeléseket a kedvezőbb eredmények érdekében tablettákkal vagy táplálékkiegészítőkkel végzett belső kezeléssel együtt alkalmazzák.
Alopecia és kezelése - alapvető információk
Ha arra vágyik, hogy megszabaduljon az alopeciától, tudnia kell, hogy ma már számos mód van e kellemetlen betegség kezelésére, például tabletták és hatékony kezelések, amelyeket bőrgyógyásza biztosan tanácsolni fog Önnek.
Ezenkívül a cink, szelén, szilícium, biotin, l-cisztein, l-metionin, fenilalanin és B-komplex vitaminok az alopecia kezelése terén a legfontosabb vitaminok közé tartoznak. Koffeint, l-arginint, hialuronátot, kinint, csalánt és zsurlót tartalmazó szérumokat és tonikokat kell naponta külsőleg használni, valamint olyan sampont, amely serkenti a gyökereket, de nem nehezíti el a hajat.
A hajhullás megállításában hasznos vitaminok
Az egészséges hajhoz nagyon fontos vitaminok a következők:
- A-vitamin;
- B-vitamin (B6, B12);
- C-vitamin;
- cink;
- magnézium;
- vas;
- béta-karotin;
- biotin.
Ahhoz, hogy dús sörénnyel büszkélkedhessen, növelnie kell e vitaminok bevitelét. Általában tabletták és kapszulák formájában szerezheti be őket.
Újszülötteknél és 14 év alatti gyermekeknél a hajhullás oka lehet akár a vitaminok hiánya, akár a nem megfelelő gondozás és táplálkozás. Ha a gyermeknél hirtelen túlzott hajhullás jelentkezik, forduljon gyermekorvoshoz, aki megfelelő kezelést javasolhat.
Hajhullás elleni tabletták online megvásárlása
Manapság számos olyan tabletta létezik, amely javulást ígér. Mivel a hajritkulás okai egyénenként eltérőek, a kezelés alkalmazása előtt meg kell ismerni a hajhullás okát. A fórumokon mindig olvassa el a véleményeket nemcsak a gyógyszer hatásairól, hanem magáról a boltról vagy az online gyógyszertárról is. Kizárólag megbízható forgalmazót válasszon, hogy elkerülje a hamisított gyógyszereket.
Melyek a legjobb gyógyszerek hajhullás esetére?
Az egyik legismertebb gyógyszer a Propecia - ez blokkolja a haj növekedési fázisának lerövidüléséért felelős hormont, ami a haj gyengülését okozza. E hatás következtében a haj elvékonyodik és megrövidül, míg végül leáll a növekedése. A gyógyszer hatóanyaga a finaszterid, amelyet naponta egyszer, 1 mg-os adagban kell bevenni. Legjobban a fejtető területén hat, de az egész fejbőrre is alkalmas. A gyógyszer élénkítő hatással van a hajgyökerekre és elnyomja az 5-alfa-reduktáz izoenzim hatását, ami a hajhagymák zsugorodásáért felelős. A Propecia nagyszerű eredményeket produkál a hajgyökereknél, és világszerte sok felhasználónak segített abban, hogy visszaálljon a betegség előtti állapota. Felhívjuk figyelmét, hogy az 5 mg-os adag prosztataproblémák kezelésére szolgál, nem pedig alopeciára.
A hajhullás ellen ható készítmények
Ha természetes alternatívákat szeretne kipróbálni, készíthet házi recepteket nyírfa- és csalánvízből. A hajsűrűség problémáira kaphatóak koncentrátumok és növényi kivonatok, táplálékkiegészítők, fehérjeitalok, gyógynövény-alapú kapszulák is, illetve kipróbálhatja az alternatív gyógymódokat, például az akupunktúrát.
